다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일다이어트
먄쟈
- 2016.08.08 14:23
- 136
- 2
일주일간 3키로빼야는데요..
하루 500칼로리미만으로먹고 줄넘기 500개씩하믄 빠질까요?
팁좀주세여ㅠㅠ
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체중이 많이 나가시면 가능하고
적정체중에서 조금 찌신거면 힘듭니다...
전 점심만 400~500 먹는데요, 그래도 저녁전에 배가 고파지는데 하루에 500이면 에고.. 저렇게 드시고, 줄넘기 500개 해도 일주일에 3kg은 무리일거 같은데요..