다이어트 일기
7일째 성공!!
48키로되깅
- 2015.10.18 21:34
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오늘은 쉬는날이라서ㅋㅋ전신운동30일 추가!!, 17분뱃살운동추가!! 허리운동대신 6분식스팩운동으로!!!30일 스쿼트!!!오늘은 80개!!그리고 30일팔뚝, 30일복근 하고 10분유산소킥복싱하고 하체스트레칭하고 끝!!!
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