다이어트 일기
08월 08일 (음식 1004kcal, 운동 880kcal)
미스웅상
- 2016.08.08 08:40
- 22
- 0
아침식사 : 164kcal (16.33%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 아보카도 (1/4회분, 25g) | 47kcal |
| 고구마 찐것 (1/2인분) | 89kcal |
점심식사 : 305kcal (30.38%)
| [농심] 올리브짜파게티 (1/2봉지, 70g) | 305kcal |
저녁식사 : 535kcal (53.29%)
| [교촌치킨] 후라이드 (2토막, 247g) | 535kcal |
운동 : 880kcal
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
| 등산 하이킹 (80분) | 640kcal |
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