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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

님들아~ 줄넘기 어떻게 하세요?

다신등급

달
  • 2014.08.25 13:10
  • 196
  • 2

3000번 정도 할까 하는데..
1분 하고 30초 쉬는 방법으로 해도 될까요??

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  • 정석
    Acupuncturist 2014.08.25 14:24

    시간을 재고 하세요...삼분하고 삼십초 쉬고...

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  • 다신
    미친개 2014.08.25 13:15

    다이렉트→천개씩후휴식→오백개씩휴식→10분후휴식

    답글
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