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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

조언이 절실히 필요해요ㅠ

다신등급

나니난다요
  • 2016.08.08 02:54
  • 78
  • 2

16살인데 153에 57입니다 이렇게 작고 통통해서 이번 방학 한달동안 10키로를 빼려고 하는데요 헬스를 다니고는 있지만 조언 좀 부탁드려요ㅠㅜ

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  • 초보
    성공으로 유지하자 2016.08.08 11:20

    대학생때까지 키가 크더라구요. 운동 열심히 하면 키가 더 클듯한데요. 대신 피자, 치킨, 빵 종류만 제한하고 일반식으로 먹으세요. 아직은 성장기니까~

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  • 초보
    겸둥이잉 2016.08.08 08:22

    당질제한다이어트 해보세요

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집에서 할 수 있는 스트레칭 추천 해주세요~!!

2018.07.22 조회수 : 52
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