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다이어트 일기

08월 07일 (음식 863kcal)

다신등급

쮸87
  • 2016.08.07 18:12
  • 27
  • 0
점심식사 : 272kcal (47.30%)
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
밤고구마 (1회분, 100g) 128kcal
아몬드 (5개, 5g) 35kcal
저녁식사 : 303kcal (52.70%)
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
단호박 (1조각, 38g) 25kcal
밤고구마 (1회분, 32g) 40kcal
양파 (1개, 50g) 17kcal
야채볶음 (1소접시, 110g) 90kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 4g) 22kcal
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