다이어트 일기
08월 07일 (음식 1155kcal, 운동 110kcal)
시넹넹
- 2016.08.07 14:19
- 107
- 0
아침식사 : 292kcal (25.28%)
| [LYAN COMPANY LTD] 몬월남쌈라이스원형 (1/2회분, 50g) | 164kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
| 엑소틱푸드 스위트칠리소스 (2.0큰술, 30g) | 60kcal |
점심식사 : 495kcal (42.86%)
| [삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) | 495kcal |
저녁식사 : 368kcal (31.86%)
| 골드키위 (3.0개, 300g) | 171kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [스타벅스] 저스트주스 클렌즈 베리밸런스 (1회분, 270ml) | 135kcal |
운동 : 110kcal
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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