다이어트 일기
08월 07일 (음식 906kcal, 운동 425kcal)
tongtongi
- 2016.08.07 10:55
- 25
- 0
아침식사 : 462kcal (50.99%)
| 순두부 (1모, 100g) | 47kcal |
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| 잔멸치볶음 (2소접시, 40g) | 136kcal |
| [씨제이제일제당] 맥스봉치즈 (1회분, 35g) | 65kcal |
| [코스트코] 허니머스타드앤어니언프레즐 (1회분, 15g) | 75kcal |
저녁식사 : 444kcal (49.01%)
| [동원] 고추참치 (1회분, 100g) | 125kcal |
| [하이트]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 200g) | 164kcal |
운동 : 425kcal
| Body Pump (50분) | 425kcal |
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