오늘은 알바때문에 늦게끝나서요 내일 아침부터 가려규요ㅠㅠㅠ

한번이 어렵지 두번세번하다보면 괜찮아지지 않을까요! 오늘부터 가세요~?🙌

네네 ㅎㅎ 감사합니다 ㅎㅎ 안그래도 헬스도 하려하는데 어휴 막상 가는게 쉽지가 않네요 ㅠ 오랜 방황의 끝

요가는 다른 운동보단 칼로리소모는 적은 걸로 알고있어요. 그래도 몸밸런스도 맞춰주고 라인도 예뻐지고 혈액순환도 잘된대요.유산소운동을 병행해서 하면 다이어트에 탁월할 것 같아요! 뭐든 자신한테 맞는 게 있으니 다양한 시도해보셔요!

요가릉 하고 있는데 한달은 됐어요 ㅜㅜ 근데 별 효과가 없네요 ㅠㅠ 오히려 더 붓는것 같아요 ㅠㅠㅠ

어느정도 하셨어요~?ㅜ 저는 이제 11일짼데 얼마 안 빠졌네요. 그래도 꾸준히하면 되겠지하며 계속 운동하곤있어요 15일째에 인바디 재보고 방법을 바꾸거나 보충하는걸로하려해요😢