다이어트 일기
08월 06일 (음식 358kcal, 운동 346kcal)
당당해질때까지
- 2016.08.06 13:35
- 25
- 0
아침식사 : 358kcal (100.00%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
운동 : 346kcal
| 줄넘기 (1500회) | 120kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
| 스쿼트(세트) (400회) | 176kcal |
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