다이어트 일기
08월 05일 (음식 734kcal, 운동 535kcal)
suyeoun
- 2016.08.05 16:47
- 30
- 0
아침식사 : 142kcal (19.35%)
| 사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
점심식사 : 572kcal (77.93%)
| 순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
간식 : 20kcal (2.72%)
| [해태] 썬키스트사탕 (1개, 4g) | 20kcal |
운동 : 535kcal
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
| 러닝머신 달리기 (20분) | 115kcal |
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