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뱃살빼는법

다신등급

50kg목표!!
  • 2014.08.24 12:49
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뱃살빼는법좀알려주세요ㅠㅠ

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  • 초보
    도전다요트 2014.08.25 14:33

    바로누운자세에서 다리 올렸다내렸다 하기.
    플랭크 1분 3분 5분씩 늘려가기 ㅎㅎㅎ

    답글
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  • 지존
    다작 2014.08.25 11:51

    일단, 유산소를 해야 하더라구요~
    뱃살만은 안되고 전체적으로 빠져야 같이 빠지는듯해요~

    답글
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  • 정석
    달 2014.08.24 13:36

    단거끊고 앉아있는시간을줄여보아요~~ㅎ.ㅎ

    답글
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  • 지존
    초아귀이개 2014.08.24 13:34

    저도 오질라게 안빠져요

    답글
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