다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 간식
쌈바걸
- 2016.08.05 10:29
- 81
- 2
다이어트 하려면 간식을 끊어야 할텐데 입이 심심해서 계속 무언가를 씹고 싶어요 ㅠㅠ
볶은 통현미는 다이어트 간식으로 어떤가요..? 뻥튁처럼 먹으려고 사긴 샀는데 생각없이 먹다보면 밥한공기 먹을것 같아서 ㅠㅠ
아님 다른 다이어트 간식 있을까요?
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저는 견과류,바나나,삶은계란,방울토마토,양상추,오이등등 간식으로 돌아가면서 챙겨먹어용ㅎ
오늘은 바나나100g,삶은계란1개,아몬드3알 오후간식으로 챙겨먹을거예요^^*
방울토마토 드세요!!방울토마토가 칼로리가 진짜엄청 적어서 간식으로 5~10개드셔도 되요!