다이어트 일기
08월 04일 (음식 1309.4kcal, 운동 840kcal)
효주.준혁맘
- 2016.08.04 14:26
- 22
- 0
점심식사 : 402kcal (30.70%)
| 두부 (1회분,100g) | 79kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
저녁식사 : 667kcal (50.97%)
| 돈까스 (1접시,242.6g) | 667kcal |
간식 : 240kcal (18.33%)
| 포도 (1송이, 390g) | 240kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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