다이어트 일기
08월 04일 (음식 971kcal)
♡한하루♡
- 2016.08.04 12:55
- 31
- 0
아침식사 : 197kcal (20.29%)
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 전복구이 (1인분) | 93kcal |
점심식사 : 377kcal (38.83%)
| 크림빵 (1개, 80g) | 219kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 10g) | 56kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
저녁식사 : 397kcal (40.89%)
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
| 조기구이 (1토막, 50g) | 67kcal |
| 닭계장 (1인분, 50g) | 49kcal |
| 크림수프 (1인분) | 162kcal |
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