다이어트 일기
08월 04일 (음식 1165kcal, 운동 533kcal)
쥬쥬얌
- 2016.08.04 09:16
- 46
- 0
아침식사 : 172kcal (14.76%)
| 오렌지주스 (1회분, 80g) | 172kcal |
점심식사 : 580kcal (49.79%)
| 컵누들 (1회분, 100g) | 120kcal |
| 김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
저녁식사 : 254kcal (21.80%)
| 구운 계란 (1개, 35g) | 56kcal |
| 군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
간식 : 159kcal (13.65%)
| 바닐라아이스크림 (1컵, 100g) | 159kcal |
운동 : 533kcal
| 서있기 (60분) | 86kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
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