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다이어트 일기

08월 02일 (음식 1013kcal)

다신등급

슈가람람
  • 2016.08.03 12:25
  • 48
  • 0
아침식사 : 354kcal (34.95%)
아몬드 (1개, 25g) 175kcal
호두 (2개, 16g) 104kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) 75kcal
점심식사 : 535kcal (52.81%)
명란젓 (4종지, 60g) 72kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
낫또 (1인분,50g) 100kcal
곤약 (1소접시, 100g) 50kcal
저녁식사 : 124kcal (12.24%)
참외 (2개, 400g) 124kcal
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