다이어트 일기
08월 03일 (음식 1962.95kcal, 운동 150kcal)
토마도오키로
- 2016.08.03 11:36
- 28
- 0
아침식사 : 15kcal (0.76%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 561kcal (28.58%)
| 멸치주먹밥 (회분) | 450kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 삶은계란 난백 (1개,33g) | 16kcal |
| 삶은계란 난백 (1개,33g) | 16kcal |
저녁식사 : 1,387kcal (70.66%)
| 대하구이 (10마리, 1500g) | 270kcal |
| [종가집] 동치미 물냉면 (1회분,455g) | 392kcal |
| 막걸리 (4잔, 750ml) | 345kcal |
| 생맥주 (2잔, 1000ml) | 380kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
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