다이어트 일기
08월 03일 (음식 1220kcal, 운동 183kcal)
musso
- 2016.08.03 07:27
- 17
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점심식사 : 555kcal (45.49%)
| [오뚜기] 김치제육덮밥 (1회분, 340g) | 410kcal |
| 감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
| 호박볶음 (1소접시, 103g) | 48kcal |
| 고추멸치볶음 (1소접시, 10g) | 20kcal |
| 양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
저녁식사 : 639kcal (52.38%)
| 호두파이 (1인분, 80g) | 316kcal |
| [미스터피자] 포테이토피자L (1회분, 118g) | 308kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
간식 : 26kcal (2.13%)
| 녹차 (1잔, 100ml) | 2kcal |
| 계피분말 (1회분, 10g) | 24kcal |
운동 : 183kcal
| 줌바댄스 (40분) | 172kcal |
| 런지 (40회) | 11kcal |
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