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다이어트 일기

08월 02일 (음식 166kcal, 운동 138kcal)

다신등급

3개월 후 45키로
  • 2016.08.02 18:07
  • 31
  • 0
점심식사 : 166kcal (100.00%)
단호박 (1조각,100g) 66kcal
단호박 (1조각,100g) 66kcal
자두 (1개,100g) 34kcal
운동 : 138kcal
스쿼트(세트) (80회) 35kcal
윗몸일으키기(세트) (150회) 38kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (50회) 15kcal
요가 (20분) 50kcal
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