다이어트 일기
08월 01일 (음식 960.2kcal, 운동 257kcal)
살~꺼져!
- 2016.08.02 17:59
- 21
- 0
아침식사 : 118kcal (12.29%)
| 두유 (1컵,200ml) | 118kcal |
점심식사 : 330kcal (34.35%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
저녁식사 : 509kcal (53.05%)
| 우뭇가사리무침 (1소접시,70g) | 47kcal |
| [샤니] 단팥빵 (2회분, 114g) | 400kcal |
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
간식 : 3kcal (0.31%)
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
운동 : 257kcal
| 서있기 (180분) | 257kcal |
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