다이어트 일기
08월 02일 (음식 1058kcal, 운동 497kcal)
하니하이
- 2016.08.02 10:49
- 60
- 0
아침식사 : 538kcal (50.85%)
| 바나나밀크쉐이크 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 에그타르트 (1인분,0g) | 383kcal |
점심식사 : 10kcal (0.95%)
| [요거프레소] 아이스아메리카노R (2.0컵, 0ml) | 10kcal |
저녁식사 : 510kcal (48.20%)
| [건국우유] 검은콩두유 (1팩,200ml) | 130kcal |
| 생맥주 (2.0잔, 1000ml) | 380kcal |
운동 : 497kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (5분) | 35kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
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