다이어트 일기
08월 02일 (음식 1081kcal, 운동 666kcal)
마지막으로...
- 2016.08.02 08:38
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아침식사 : 132kcal (12.21%)
| 사과 아오리 (1개,300g) | 132kcal |
점심식사 : 863kcal (79.83%)
| 샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
| 월남쌈 (1대접, 300g) | 458kcal |
간식 : 86kcal (7.96%)
| [크라운] 초코하임 (2봉지, 32g) | 86kcal |
운동 : 666kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 슬로우버피(세트) (100회) | 300kcal |
| 타바타 운동 (4분) | 32kcal |
| 플랭크 (240초) | 24kcal |
| 티파니 (100회) | 100kcal |
| 빨래줄 (100회) | 100kcal |
| 파이어 하이드란츠 (10분) | 70kcal |
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