30일 플랭크 시도
곧 30일 플랭크 도전을 시작하려고하는데 시작이 너무 어렵네요ㅜㅜ 너무바쁘다보니 시간이 안나는데 여러분은 어떻게하시나요?
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카@basik0815
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하루에 30초~5분만 투자하면 되는거라 운동시작전이나 운동후에 하고있어요ㅎ