다이어트 일기
08월 01일 (음식 1512.1kcal, 운동 130kcal)
mustbe
- 2016.08.01 22:29
- 32
- 0
아침식사 : 322kcal (21.29%)
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
| 수박 (1/4조각, 31g) | 11kcal |
| 스크램블에그 (1/4인분) | 86kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회,30g) | 116kcal |
점심식사 : 473kcal (31.29%)
| 쟁반짜장 (1인분,317.5g) | 473kcal |
저녁식사 : 717kcal (47.42%)
| 장어덮밥 (1인분,400g) | 717kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (27분) | 104kcal |
| 샤워 (11분) | 26kcal |
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