다이어트 일기
08월 01일 (음식 791kcal, 운동 270kcal)
은린혁
- 2016.08.01 14:18
- 41
- 0
아침식사 : 125kcal (15.80%)
| [삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml) | 125kcal |
점심식사 : 300kcal (37.93%)
| [삼립] 정통 보름달 (1회분, 85g) | 300kcal |
저녁식사 : 334kcal (42.23%)
| 카스라이트맥주 (1병, 330ml) | 92kcal |
| 두부김치 (1/2중간접시, 125g) | 144kcal |
| 돼지족발 (1/4큰접시, 37g) | 98kcal |
간식 : 32kcal (4.05%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (4포, 11g) | 16kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (4포, 11g) | 16kcal |
운동 : 270kcal
| 배드민턴 (60분) | 270kcal |
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