다이어트 일기
08월 01일 (음식 655kcal, 운동 310kcal)
그린라떼
- 2016.08.01 10:09
- 27
- 0
아침식사 : 164kcal (25.04%)
| 옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 양상추 (1/4소접시, 17g) | 1kcal |
점심식사 : 491kcal (74.96%)
| 부대찌개 (1/4인분, 229g) | 178kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
운동 : 310kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 김신영 체조 (1회) | 50kcal |
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