다이어트 일기
08월 01일 (음식 934kcal, 운동 316kcal)
MANG
- 2016.08.01 08:24
- 30
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아침식사 : 297kcal (31.80%)
| 김치볶음밥 (1/4인분, 100g) | 147kcal |
| 군고구마 (1/2개, 85g) | 111kcal |
| 사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
점심식사 : 429kcal (45.93%)
| 매운떡볶이 (1회분, 70g) | 105kcal |
| 튀김만두 (1개, 40g) | 71kcal |
| 오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
| 김말이튀김 (1개, 30g) | 75kcal |
| CU 비빔참치마요 삼각김밥 (1회분, 60g) | 108kcal |
저녁식사 : 208kcal (22.27%)
| 카레 (1/2인분) | 208kcal |
운동 : 316kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 노현희의 댄싱 다이어트 (10분) | 56kcal |
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