다이어트 일기
08월 01일 (음식 1020.2kcal, 운동 660kcal)
듕~♥
- 2016.08.01 07:50
- 78
- 0
아침식사 : 374kcal (36.68%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 찐감자 (1개,130g) | 109kcal |
점심식사 : 300kcal (29.41%)
| 오메기떡 (2회분, 140g) | 300kcal |
저녁식사 : 346kcal (33.91%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 400ml) | 270kcal |
| 검은콩 삶은것 (1인분, 36g) | 76kcal |
운동 : 660kcal
| 헬스 (120분) | 660kcal |
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