다이어트 일기
08월 01일 (음식 1347kcal, 운동 560kcal)
몽글고구마
- 2016.08.01 07:31
- 22
- 0
아침식사 : 130kcal (9.65%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 호두&땅콩 (1팩, 190ml) | 130kcal |
점심식사 : 321kcal (23.83%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 758kcal (56.27%)
| 고등어구이 (4토막, 288g) | 758kcal |
간식 : 138kcal (10.24%)
| [프링글스] 버터카라멜 (1/2회, 26g) | 138kcal |
운동 : 560kcal
| 챌린지 (40분) | 200kcal |
| 자전거 타기 (60분) | 360kcal |
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