다이어트 일기
08월 01일 (음식 1240kcal)
tjdgml09
- 2016.07.31 21:28
- 14
- 0
아침식사 : 238kcal (19.19%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 (15.0개, 180g) | 30kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 582kcal (46.94%)
| 안심스테이크 (1인분, 160g) | 268kcal |
| 수수밥 (1공기, 90g) | 314kcal |
저녁식사 : 420kcal (33.87%)
| 계란볶음밥 (1인분, 200g) | 327kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
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