다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기와점핑잭중에서...
랜아이
- 2015.09.21 09:59
- 290
- 8
줄넘기와점핑잭둘중 어느게더 좋을까요?
과식한날은둘다다해도 평소는 가볍게한가지만하려고합니다
다신님들 선택은?????
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_(┐「ε:)_ 맞는말이네요~^^ ㅋㅋ 꾸준히해보려구요
줄넘기는 손목만 점핑잭은 팔전체라 차이나지 않을까요? 대신에 줄넘기는 줄에 걸리지 않게 계속 신경을 써줘서 좋은것같아요
지안지안 그래요? 여태줄넘기만했는데 바꿀까싶다는생각했거든요!좋은정보감사해요 땀날정도만뛰면되겠죵?한20분 쉬어가면서요?
같은시간 운동했을때 점핑잭이 칼로리 소모가 더 많더라구요 ㅋㅋ
점핑잭 30일도전때는 점핑잭만해도 어느정도 운동칼로리 채워졌는데
줄넘기는 다른운동도해야되더라는,,,ㅠ
아~줌니 ㅎㅎ 비와두할수있구요~ 칼로리소모는많이할수록더크겠네용?
실내에서도 부담없이 할수있는 점핑잭~
그죵???걸리니깐욕나옴~^^둘다효과는같지않나용??
전 줄넘기는 중간에 걸리면 맥빠져서 점핑잭이요ㅋㅋ