다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
으악 급해요 방법좀..
마들이♡
- 2015.09.20 22:53
- 372
- 5
다이어트 아주 잘하고있었는데 모임때문에
진짜 대박 폭식했어요....🍣🍤🍗🍕🍝요고 고대로 체중 다시 뿔지않으려면
어떡해하면 될까요
운동은 아기땜에 할수가없꾸요.. ㅠㅠ
방법이 없나요???
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일단 물 많이 마시고 기름기 없는 음식들 위즈로 평소보다 적게 드시면 될거같아요!
아~줌니 네 너무너무 감사해요 😢
굶는건 또 폭식으로 이어질수있어요 운동을 하기힘드시면 하루이틀 더 걸릴수 있지만 바로 돌아옵니다.
아~줌니 500에서 600정도로 2틀먹음 다시원상복귀되는거에요???
아예 다음날 굶는건 오히려 안조을까요
이들정도 절식하시면 되돌아 오더라구요~저는 절식할때500~600정도 먹어요.