다이어트 일기
2일
Horacan80
- 2015.09.19 23:58
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98.6kg
런지 15개씩 6세트 저녁에 몰아서
스쿼트 동일
1시간 20분걷기
푸쉬업 20개 3세트
플랭크 30초 5세트
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