다이어트 일기
07월 30일 (음식 175kcal, 운동 224kcal)
167453
- 2016.07.30 17:25
- 12
- 0
아침식사 : 120kcal (68.57%)
| [스포맥스] 린프로틴 (1회분, 30g) | 120kcal |
간식 : 55kcal (31.43%)
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
운동 : 224kcal
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
| 줄넘기 (100회) | 8kcal |
| 조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
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