다이어트 일기
오늘도 완료!!!
48키로되깅
- 2015.09.17 23:29
- 249
- 2
4일째완료!!!만보완료!!!주글거같아여...중간에 다리로 미는 운동기구?그것도 400개하공 허리운동하고 만보하고 집와서 박봄다리하공 스트레칭하고 마사지까지 끄읏~~~
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종아리30cm!!! 앉았다일어서기 스쿼트로 했어용~오늘은 진짜 하기싫어서 그랫는지 죽을뻔...ㅜ
오우 대단하시네요!!ㅎㅎ 전 앉앗다 일어서기라길래 진짜 쪼그려앉앗다 일어서기인줄알고 빈혈오면 어쩌나 했는데 그런운동기구를 하는거였네요ㅎㅎ화이팅하세욤!!