다이어트 일기
07월 30일 (음식 823kcal, 운동 179kcal)
MANG
- 2016.07.30 08:48
- 30
- 0
아침식사 : 167kcal (20.29%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 62kcal |
| 사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 60kcal |
점심식사 : 343kcal (41.68%)
| [파리바게뜨] 에그타르트 (1개, 50g) | 140kcal |
| 돼지고기두루치기 (1/2인분) | 112kcal |
| 피자빵 (1/2개, 40g) | 91kcal |
저녁식사 : 133kcal (16.16%)
| 삼겹살구이 (1/4인분, 40g) | 133kcal |
간식 : 180kcal (21.87%)
| 인절미빙수 (1/4회분) | 180kcal |
운동 : 179kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 179kcal |
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