다이어트 일기
07월 30일 (음식 1926kcal, 운동 900kcal)
니트원피스
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- 2016.07.30 08:34
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아침식사 : 219kcal (11.37%)
| 병아리콩 (1회분, 100g) | 119kcal |
| 체리 생것 (25개, 150g) | 100kcal |
점심식사 : 119kcal (6.18%)
| 병아리콩 (1회분, 100g) | 119kcal |
저녁식사 : 1,027kcal (53.32%)
| 육개장 (1인분, 150g) | 164kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 카스맥주 (7잔, 1400ml) | 518kcal |
| 닭발볶음 (1소접시, 105g) | 189kcal |
간식 : 561kcal (29.13%)
| [농심] 꼬깔콘 군옥수수맛 (1봉지, 77g) | 435kcal |
| 방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
| 무화과 (2회분, 200g) | 86kcal |
운동 : 900kcal
| 자유영 수영 (100분) | 900kcal |
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