다이어트 일기
07월 29일 (음식 1181kcal, 운동 400kcal)
judyeom
- 2016.07.29 17:40
- 25
- 0
아침식사 : 292kcal (24.72%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
점심식사 : 524kcal (44.37%)
| 짬뽕 (3/4인분, 337g) | 524kcal |
저녁식사 : 225kcal (19.05%)
| 빵 (1회분, 1g) | 145kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
간식 : 140kcal (11.85%)
| 모나카아이스크림 (1회분, 1g) | 140kcal |
운동 : 400kcal
| 자전거 타기 (40분) | 400kcal |
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