자유게시판
공복에 아침운동???
울트라토끼
- 2014.08.21 21:33
- 288
- 4
공복에 아침운동을 하면
지방 빠지는데 좋다고하는데
공복이라면 물이나 프로틴도
먹으면 안되는건가요?????
내일부터 아침에 런닝머신 뛰려고하는데......;
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댓글 감사합니다 👏
저는 내일부터 아침운동 열심히할께요 !!!
물은 일어나서 한잔 마시는게좋아요 장운동의 시작이라고하네요!!
저도 아침에일어나자마자 물한잔 마시고 싸이클 타는데. . 괜찮지않을까요?
물은 괜찮은 거 아닌가요?