다이어트 일기
07월 29일 (음식 513kcal, 운동 354kcal)
고울연
- 2016.07.29 12:57
- 43
- 0
점심식사 : 505kcal (98.44%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
| 비엔나소세지 (4개, 32g) | 96kcal |
| 된장국 (1인분, 0g) | 76kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 20g) | 9kcal |
저녁식사 : 8kcal (1.56%)
| 방울토마토 (4개, 48g) | 8kcal |
운동 : 354kcal
| 검도 (40분) | 280kcal |
| 샤워 (30분) | 74kcal |
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