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다이어트 일기

07월 29일 (음식 635kcal, 운동 228kcal)

다신등급

검정색
  • 2016.07.29 08:17
  • 73
  • 0
아침식사 : 220kcal (34.65%)
단호박찜 (1인분) 83kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
점심식사 : 415kcal (65.35%)
검은콩밥 (1공기, 210g) 302kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
문어 (1회분, 100g) 74kcal
오이냉국 (1대접, 104g) 22kcal
운동 : 228kcal
산책 걷기 (60분) 228kcal
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2016.07.29 조회수 : 148
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