다이어트 일기
07월 29일 (음식 740kcal, 운동 40kcal)
코끼리다리다
- 2016.07.29 06:50
- 66
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아침식사 : 246kcal (33.24%)
| [뚜레쥬르] 야채고로케 (1/4개, 19g) | 78kcal |
| [파리바게뜨]강원도 찰옥수수소보루크림빵 (1/4개, 18g) | 67kcal |
| [뚜레쥬르] 단팥소보로빵 (1/4개, 29g) | 99kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1/2컵, 180g) | 2kcal |
점심식사 : 424kcal (57.30%)
| [맘스터치]치즈스틱 (1/2회분, 10g) | 31kcal |
| [맘스터치] 조청순살 (0.2회분, 100g) | 293kcal |
| [맘스터치]고구마샐러드 (1/2회분, 60g) | 100kcal |
저녁식사 : 70kcal (9.46%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 40kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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