다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
추천좀해주세영~😊
행복해지는날
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- 2015.09.13 22:50
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이제또 함께해요중에 제대로독하게하나를선정해서해볼생각인데요ㅜㅜ 걷기 천칼로리 줄넘기빼고요 집에서할수있는운동 도전들중에서 머가가장효과있을까용? 추천좀부탁드려영~!!
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날씬한콩 헐.....조심하세요ㅜㅜ
행복해지는날 저도 점핑잭하다 족저근막염 초기증상 와서 안하려했는데 또 할 것 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ
날씬한콩 아항!!근데저번에버피하다가죽을뻔했어여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ더이상은안해야지라고다짐했는데 또할꺼가튼이느낌ㅋㅋㅋㅋ
행복해지는날 넹ㅎ 그리고 혹시 운동한지 좀 되신분이면 시작갯수를 중간갯수부터 시작하셔도 좋을 듯 해요 .. ^^
날씬한콩 오홍~좋은정보감사해영~ㅎㅎ
독하게면 버피랑 점핑잭이요^^
두번째 도전에서 점핑잭뺐는데 당연한 말이겠지만 두개같이했을 때 효과가 더 좋았던 것 같아서 저도 낼부터 추가 할까봐요ㅎ