다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리
169cm/69kg
- 2015.09.13 16:28
- 142
- 3
밀가루를 안먹자니 너무 적게먹고 밀가루를 먹자니 칼로리 폭탄에 함께도전해요 실패가 되고 밥 먹는것도 귀찮고 에휴..다른 1000칼로리 밀가루 끊기를 도전하는 분들은 어떻게 드시나요?
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167의 몸무게 저도 한달동안 단백질위주의 식단으로 삼시세끼 먹는데요..외식만
안하면 거의 700칼로리 안넘는거 같아요.
이번엔반드시! 그니까 아예 보이지도 않게 손도 안대는게 중요한거같아요 한번 손대면 먹고싶은데 손도 안대니까 괜찮은데 대신 섭취 칼로리가 적네요 700은 먹어야될텐데..
밀가루 안먹기는 적게먹는게 더 힘든거같아요.ㅜㅜ한입이라도 먹는순간 발동걸릴확률이 높아서..끊을때 아예 확 끊어야 한다고 생각하는 1인이네요.
저도 한달정도 밀가루끊기 하는데요.
지금까지 두~세입정도 먹었으니,그나마 성공한거져..^^;