참다가 폭식보단
158cm40kg
자주 조금씩!다여트 기간이 길어지다보니 정신적인 문제도 생기는듯
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다욧트에대한 연구결과들이 제각각인데...어떤연구에선 천천히 하는 다욧은 실패홛률이 높다고. 단기단에 쇼부를 봐서 유지하는게 낫다고 나왔드라구요
어제 만든 건자몽 건레몬♥ 건자몽물
30일 챌린지 하던 거 다 리셋했네요
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