30일 슬림한 팔
5일차 쉬는날
45kg가보자
1
- 2015.09.12 22:53
- 144
- 0
쉬는날이지만 어깨도 아프고 팔힘이너무 약해서
반만굽히고 해서 평소에..쉬는날도 했어요
횟수는 티비보면서 맘데로~팔살이 안빠지더라도 좀튼튼해졌으면 좋겠어요 빠지면 더 좋지만~^-^
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