다이어트 일기
08월 03일 (음식 1152kcal, 운동 105kcal)
알루밍
- 2016.07.28 12:14
- 15
- 0
아침식사 : 155kcal (13.45%)
| [한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 사과 (1개, 140ml) | 155kcal |
점심식사 : 297kcal (25.78%)
| 복숭아 (1/2회분, 50g) | 17kcal |
| [삼양] 불닭볶음면 작은컵 (1컵, 70g) | 280kcal |
저녁식사 : 370kcal (32.12%)
| 브라우니 (1/2인분, 0g) | 126kcal |
| 바닐라아이스크림 (1컵, 30g) | 47kcal |
| [던킨도너츠] 플레인요거트스무디 (1/2컵, 218ml) | 197kcal |
간식 : 330kcal (28.65%)
| [맥도날드]후렌치 후라이 S (1회분, 74g) | 229kcal |
| [맥도날드]코카콜라 (1회분, 220ml) | 101kcal |
운동 : 105kcal
| 고정자전거 (15분) | 105kcal |
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