다이어트 일기
07월 28일 (음식 1479kcal, 운동 385kcal)
꾸우어어
- 2016.07.28 07:00
- 24
- 0
아침식사 : 172kcal (11.63%)
| [다논] 액티비아 마일드 플레인 (1회분,100ml) | 70kcal |
| 복숭아 (3회분, 300g) | 102kcal |
점심식사 : 536kcal (36.24%)
| 닭칼국수 (1소대접, 570g) | 536kcal |
저녁식사 : 600kcal (40.57%)
| [베지밀] 검은콩 아몬드와 호두 두유 (1회분, 190g) | 130kcal |
| [파리바게뜨] 무화과브레드 (1개, 100g) | 238kcal |
| 군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
간식 : 171kcal (11.56%)
| 캐슈넛 조미한것 (1종지, 30g) | 171kcal |
운동 : 385kcal
| 집중체중감량 (0분) | 160kcal |
| 여리한 발목 만들기 (0분) | 65kcal |
| 훌라후프 (40분) | 160kcal |
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