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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동 이렇게하면 괜찮을까요??

다신등급

하빠하빠사자
  • 2016.07.28 00:00
  • 82
  • 1

165/66 인데 60키로까지는 공복에 뒷산 한시간다녀오고 저녁후에 사이클한시간하면서 유산소만 하려구요!!

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  • 초보
    이달콤 2016.07.28 08:38

    네 괜찮은거 같아요. 꾸준히 하셔야 하는것 아시죠?

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